
PuskesmasPasir Panjang
RT.23 RW.07 Kelurahan Nefonaek
Kecamatan Kota Lama
Kota Kupang
Nusa Tenggara Timur
Ancaman penyebaran virus corona dari klaster keluarga semakin meningkat. Klaster keluarga adalah penyebaran virus corona yang berasal dari anggota keluarga atau orang yang tinggal serumah. Biasanya, penyebaran berawal dari seseorang yang sudah lebih dahulu tertular di luar rumah dan pulang kerumah lalu menularkannya pada anggota keluarga lain. Pada dasarnya, kasus klaster keluarga COVID-19 tidak akan muncul apabila tidak ada anggota keluarga yang bepergian atau beraktivitas di luar rumah dan kembali ke rumah tanpa benar-benar membersihkan diri terlebih dulu. Oleh karena itu, setiap anggota keluarga berperan penting untuk mencegah terjadi klaster keluarga, dengan cara :
Kembali dari bepergian keluar rumah kita harus selalu mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum beraktivitas atau menyentuh barang di rumah karena Virus corona dapat hidup di benda mati dan berpindah ke tangan.
Jika ada anggota keluarga yg kerap kali bepergian keluar rumah maka untuk menghindari penularan pada anggota keluarga, anggota keluarga tersebut harus selalu gunakan masker saat di rumah.
Hindari batuk dan bersin di dekat anggota keluarga. Etika Batuk merupakan tata cara batuk yang baik dan benar, dengan cara menutup hidung dan mulut dengan tissue atau lengan baju sehingga bakteri/virus tidak menyebar ke udara dan tidak menular ke orang lain.
Selalu rutin membersihkan rumah dengan menyapu, mengepel, dan mengelap barang-barang dengan pembersih yang mengandung desinfektan. Sirkulasi udara di rumah harus berjalan dengan baik, bukalah semua jendela dan pintu di pagi hari demi pergantian udara. Tetap pastikan seluruh anggota keluarga dalam keadaan sehat.
Konsumsi buah dan sayur untuk mendapatkan tambahan vitamin dan mineral yang baik untuk kekebalan tubuh. Asupan makanan yang bergizi seimbang juga dapat menunjang kekebalan tubuh.
Aktivitas fisik yang menyenangkan, istirahat yang cukup serta kelola stress dengan baik juga penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Mari kita berdamai dengan Corona dengan menerapkan protokol kesehatan dalam keluarga . Kita Sehat, Keluarga Sehat, Indonesia sehat….JJ
staf puskesmas pasir panjang
puskppj.dinkes-kotakupang.web.id | Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda memerlukan Javascript yang aktif untuk melihatnya.